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流言 “WiFi和手机辐射会致癌” 网上有很多人都说WiFi信号和手机有辐射，会危害健康。 这是一种常见误区。 辐射按照能量的强弱，可以分为电离辐射和非电离辐射。 核能辐射，以及X光所产生的辐射，它们都归属电离辐射范畴，当高剂量的这种电离辐射作用于人体之际，会给人体造成伤害的情况出现。 手机以及WiFi所产生的辐射，是属于非电离辐射范围的，它们对于人体所产生的作用，主要表现为升温，并且，鉴于其强度存在着一定的局限性，同时在使用时空就必定会有一定的距离，所以，对于人体所造成的影响，几乎可以忽略不计，就算是微乎其微也是这种既定情况了。 于当下这个社会而言，WiFi信号差不多是无处不在的，在一部分人看来哟，它们甚至如同水以及空气那般是必不可少的，与此同时呢，在网络之上关于WiFi信号的谣言就正是那种“历经长久都不衰落”的状态。 比如说，“家里的WiFi辐射，没准就会造成致癌的后果”，“睡觉的时候要是不关WiFi，搞不好就会对健康产生损害”。另外呢，与之相类似的还有，“手机辐射会引发致癌情况”，“小区楼顶上的基站辐射会给健康带来损害。”这些谣言凭借着人们对于健康的那种担忧，在互联网上毫无节制地大肆传播。 图源：AI生成 今日，我们要一次性清晰阐明，这些被称作“有害辐射”的，究竟能否真的对健康造成损害。 此“辐射”非彼“辐射” 人之所以对WiFi、手机信号产生恐惧，或许是因其常常伴随着辐射，而一旦提及“辐射”这两个字，人的脑海里或许就会呈现出核爆炸、核泄漏之类的情景。 但事实上，这属于一种误解，WiFi信号所产生的辐射，跟核辐射并非是同一类型的辐射。 按照辐射能量的强弱，辐射可以分为电离辐射和非电离辐射。 1.电离辐射 核爆，人们想象之中的，核泄漏引发产生的辐射，X射线，γ射线，宇宙射线等，这些都归属电离辐射。 高频的电离辐射，蕴含着相对较大的能量，能够将原子或者分子里的电子予以剥离，故而得名电离辐射。 人体受到这样的电离辐射作用，分子结构的DNA存在被破坏的可能性，要是照射的电离辐射剂量过高，细胞出现突变或者坏死确实是有一定可能性的。 2.非电离辐射 于我们日常所接触到的手机信号，还有WiFi信号，以及微波炉，乃至红外线，甚而至于可见光，其均属于非电离辐射。 可见光也属于非电离辐射。图源：Wikipedia 这一类辐射，其频率远远低于电离辐射，它不会如同电离辐射那般直接去破坏 DNA 分子结构，故而它的危害远远比不上电离辐射那么大。 的确如此呀，当高强度的非电离辐射对人体施加作用之际，确实极有可能引发某些影响，像是致使局部区域的温度出现升高的状况，后续我们也会予以提及的。 辐射也不能“抛开剂量谈毒性” 须得提及的是，不管是电离产生的辐射，还是并非电离产生的辐射，我们均不可以在不考虑剂量的情况下去谈论毒性。 例如，电离辐射所蕴含的能量相对而言是比较大的，然而按照世界卫生组织也就是WHO的数据，再结合我国的《电离辐射防护与辐射源安全基本标准》，此标准编号为GB18871 - 2002，每年接受的电离辐射剂量要是不超过1毫希沃特，这1毫希沃特大约等同于拍摄10次左右的胸部X光片，如此情况下是不会对健康造成显著影响的。 对于非电离辐射也是如此。 具有高强度的非电离辐射有着极为强烈的热效应，举一个最为常见的例子，烤箱当中用于加热的红外灯管，它所释放出来的红外辐射属于一种非电离辐射，这种辐射能够直接将食物烤熟，倘若如此强大的非电离辐射长时间对人体有所作用，后果自然也是不言而喻的。 理论上，WiFi产生的辐射，会对人体产生热效应，手机信号产生的辐射，同样会对人体产生热效应，然而，它们的强度，远远比不上烤箱内部的辐射强度，其影响的范围，非常有限，升温幅度，也非常有限，因此，对人体健康产生的影响，微乎其微。 下面我们也着重来讲一讲，和我们关系最为“紧密”的WiFi，以及手机辐射所产生的剂量。 非电离辐射的“剂量” 一项研究，于2022年发表在了《工业卫生和毒理学档案》（Archives of Industrial Hygiene and Toxicology）上，该研究汇总了100多篇，和WiFi信号与人体健康相关的研究。 经过发现，WiFi 辐射针对人体致使的热效应并非突出显著，其中大部分的WiFi信号仅仅能够于极为有限的范围之内产生热效应。 例如，存在一些工作频率是2.45GHz的路由器，它们仅仅针对周围16厘米范围以内的人体组织产生热效应。另外，有一些工作频率为5GHz的路由器，它们同样只是对33厘米的人体组织产生热效应。 鉴于在大部分的状况下，我们并非是紧靠着无线路由器去玩移动电话，因而并不需要过度的心有忧虑。 那么，当我们处于玩手机的状态时，手机与头部之间的距离极有可能小于30厘米，在此情况下，手机辐射是否会存在问题呢？ 一篇硕士论文，在2024年研究了，手机电磁辐射针对人头部的影响，还对影响效果作出了量化。 研究者进行了手机在不同工作频段下 SAR 值的计算，对于我们普通人而言，这个值能够被简单予以这样的理解，即在单位时间之内，体现为单位质量的人体组织所吸收的电磁辐射能量的强弱情况。 参考的资料是，在不同的信号频段的情况之下，手机针对头部所产生的SAR值，图片的来源是科学辟谣。 其结果显现出来，于手机平常会有的信号频段范围之内，手机所产生的辐射在头部位置生成的SAR值，通通均少于我国《移动通信终端电磁辐射暴露限值》（GB21288 - 2022）里所规定的2.0W/kg。 所以，我们也不用太过担心手机辐射对人体产生的影响。 另外，非热效应会损害健康吗？ 其实，在2022年发表的论文当中， 是有这样的提及的 ，去除掉热效应之外 ，WiFi辐射以及手机辐射实然也具备着，的确还能够以别样的方式，对生物体造成影响。 比如说，科学家实实在在地发觉了这些辐射具有这样的可能性，会使得小鼠出现氧化应激，或将致使体外培养的细胞组织产生氧化应激现象，也就是细胞之内生成过氧化物以及自由基，进而对细胞造成相应影响，是这样的情况。 有的谣言这般宣称说，WiFi所产生的辐射以及手机所发出的辐射，同样是会给人体带去影响的情况。这种说法具备的迷惑性相对而言是比较强的，然而它也是不符合常理的。 WiFi以及手机所产生的电磁辐射，于穿过皮肤之际，会被极大程度地削弱，尤其是能量相对较高的高频段电磁波辐射，人体组织针对它们的削弱能力更为强大，比如说工作频段为5GHz的电磁辐射，在穿过大概1厘米的皮肤组织以后，强度会下降至不到初始值的40%，故而它们极难穿透人体外部的皮肤肌肉屏障去影响内部脏器。 会被削弱的电磁波辐射，在经过包含人体在内的介质的时候，参考其相关资料来源。具体该图像来源，乃科学辟谣所提供的图源。 日常用的时候，人跟会产生辐射的路由器、手机等隔了一段距离，又会让其抵达人体皮肤表面时的强度再减小几分，再给加上。 因此，针对小鼠予以研究得出的结果，还有在体外进行培养的细胞所呈现的研究结果，是不能够直接运用到人体之上的。事实上，一直到当前这个时候，并没有直接的证据能够表明，在正常情形下使用手机或者WiFi路由器会给人体健康造成负面的影响。 缓解WiFi辐射焦虑 当然啰，设若你依旧以为，手机辐射以及WiFi辐射，会给你来心理方面的不适之感，那不妨你也能够去尝试一下下面如此的两个方法。 （1）无论玩手机时分，亦或是工作当中，乃至于睡觉之际，都应尽量避免距离路由器过近，起码要与它们维持半米的间距。毕竟辐射会产生“加热”举措，其覆盖范围存在限度，在半米以上时，对人体所造成的影响可说是微乎其微。 （2）要是忧虑在睡眠之际，路由器所散发的辐射会对健康造成妨害，那么也能够将路由器关闭。如此施行并不会引发具备物理特性的作用，然而却能够从心理层面对你的焦虑起到减轻的效果。 首先，要表明的是，只要是在正常情形下运用WiFi以及手机，我们其实并不需要过度地去忧心它们对健康的作用。与之相较，长时间地玩手机，还有熬夜不睡觉，这些行为对健康的影响方才是更值得予以关注的。 照“谣”镜 关于此类谣言，常常会出现夸大危害的情况，它会把WiFi以及手机所产生的非电离辐射，渲染成那种“严重危害健康”的样子。不但如此，还会混淆概念，将电离辐射比如说X光，和非电离辐射给混为一谈，进而制造出恐慌联想。与此同时，它是缺乏量化依据的，仅仅讲”可能有危害喔“，却根本不提剂量以及时间阈值。它利用隐性焦虑，借助科技普及以及生活贴近感，去触发公众对于未知的本能担忧。 针对这类谣言，要确立“剂量决定效应” 这种认知基准，主动培育信息甄别素养，于众声嘈杂里找准权威坐标，汇聚科学共识来抵挡伪命题的侵害。